プライマリーウォーキング®

プライマリーウォーキング®とは

「少しでも多くの方々が日々健康で快適にすごせたなら」
をモットーに、プライマリーウォーキング指導者協会　会長　岡本啓司が20年の臨床経験の中から創案した、身体の使い方のプログラムで、なかでも特に、歩き方・立ち方に重点をおいたメニューです。

プライマリーウォーキング®の特徴

従来の『美脚は努力』という考え方から、プライマリーウォーキング®が提唱する、『知ってしまえば楽して美脚＝健脚』に！

年齢や運動経験など関係なく、いつでも誰でも、どこでも、簡単に取り組むことができる。
コツさえ掴めば特別な時間を設ける必要なく、日常生活の中ですべて行うことができる。
効果が表れるのが早い。
アスリートも、身体に負傷や歪みなどの悩みがある人も、全く同じメソッドで身体が最適な状態に向かうことができる。

健康な身体は歩き方から作られます。！

健康な脚は歩き方から作られます。！

美しい脚は歩き方から作られます。！

立ち方と歩き方でスタイルは劇的に変わります。！

「鍛えない！　頑張らない！　力を入れない！」

これらのコンセプトのもと、医学的（解剖学・生理学）・物理的に歩き方を再構築することで、機能障害（腰痛全般・肩こり・五十肩・頸椎症・猫背・股関節炎・変形性膝関節症・アキレス腱炎・足底筋膜炎・外反母趾・浮腫・・・etc）のみならず、美容的トラブル（O脚・X脚・むくみ・・・etc）を改善し、且つ美しい脚と美しい歩き方を手に入れることを目的としたプログラムです。

「医学！　運動！　美容！」の垣根を越える

医学的にも美容的にも理にかなった、いつでもどこでも簡単に取り組めて、短期間で効果が出る画期的なウォーキングメソッド。

脚のトラブル改善コース（O脚・X脚・外反母趾・むくみ・・・etc）

プライマリーウォーキング®のプライベートレッスン(5回)　1回20分
美姿勢整体(5回)

初診料　2,200円
施術料　44,000円